มารู้จักอาการทางจิต เมื่อคิดจะเป็นนักเดินทาง….

16904725_1747473455581645_4602514986431889553_o

วันนี้มาพูดคุยสบายๆ ถึงความหมายของอาการทางจิต(ใจ) ที่พบได้ในคนที่หลงรักคลั่งไคล้ในการเดินทางอย่างเราๆ

อาการแรก นักเดินทางมือสมัครเล่น ที่มีการงานประจำเป็นหลักแหล่งมักจะเป็นกันเกือบทุกคน นั่นคือ

Wanderlust

ภาวะที่อยากออกไปท่องเที่ยว อย่างรุนแรง ตลอดเวลา ( Wanderlust is a strong desire for or impulse to wander or travel and explore the world.) มักเกิดในคนที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมสถานที่ทำงานที่ค่อนข้างจำเจ ไม่มีความสุขในที่ทำงาน และเคยได้รับประสบการณ์ที่มีความสุขในการออกเดินทางท่องเที่ยว

มองดูภายนอกอาจจะเหมือนแค่คนชอบเที่ยวธรรมดา แต่หารู้ไม่ว่า ภายในจิตใจ คนเหล่านี้จะเต็มไปด้วยความกระหายในการออกเดินทาง บางคนมีการวางแผนล่วงหน้าหลายๆทริปต่อเนื่องไป หรือเมื่อจบจากการเดินทางก็จะรีบขวนขวายหาทริปใหม่ เพราะไม่ต้องการเผชิญความรู้สึกที่ว่า …“ไม่มีการเดินทาง รออยู่ข้างหน้า” 

16992402_1747473802248277_734714543609289831_o

กลุ่มอาการที่สอง เป็นอาการทางจิตใจที่เกิดขึ้นหลังจากออกเดินทาง เชื่อว่าพวกเราคงเคยเจออาการนี้กันทุกคน

Post-travel depression

rph_1087

ได้แก่อาการซึมเศร้าหลังการท่องเที่ยว มีหลายคำศัพท์ที่ใช้สื่อความหมายอาการนี้ เช่น Post-vacation blues หรือ post-travel depression  มักจะเกิดหลังทริปอันแสนสุขใจ ที่ใช้เวลาค่อนข้างยาวนาน หรือการได้ออกเดินทางท่องเที่ยวไปในที่แปลกใหม่สักระยะแล้วต้องกลับมาสู่สภาพปกติในงานและชีวิตประจำวันทันทีทันใด ภาวะนี้อาจจะมีเรื่องของการปรับตัวทางร่างกาย เช่น jet lag เป็นตัวเสริม

ทำให้เรารู้สึก คล้ายๆโหยหาความสุขจากการเดินทาง ทั้งความรู้สึกอิสระ และความสวยงามของสิ่งที่ได้พบระหว่างการออกเดินทาง ใครมีอาการนี้ไม่ต้องตกอกตกใจเพราะเป็นกันได้ทุกคน ใช้เวลาปรับตัวไม่กี่วันก็จะเริ่มรู้สึกเป็นปกติเหมือนเดิม (แต่คนที่เป็นมากถึงขั้น เบื่ออาหาร ซึมเศร้า ควรปรึกษาเพื่อน เพื่อหาทริปต่อไปเยียวยาจิตใจ)

Travel Slump อาการเบื่อเที่ยว!

16252411_1727115314284126_1880049115931198538_o

อันนี้อาจจะเป็นคำที่ไม่ค่อยคุ้น สำหรับนักเดินทางมือสมัครเล่น ที่มีการงาน หน้าทีความรับผิดชอบ แต่สำหรับ นักเดินทางอาชีพ เช่น พวก freelance หรือ full time traveler หรือ   digital nomad ซึ่งออกเดินทางไกลเป็นระยะเวลานาน จะเกิดอาการที่เบื่อเที่ยวขึ้นมา…จะว่า home sick คิดถึงบ้านก็ไม่ใช่ แต่เป็นคล้ายๆอาการหมดไฟในการออกเดินทาง

ลุงหมอก็เพิ่งได้ยินคำนี้มาจาก น้องปาย Travelmilesaway ซึ่งเขาเก็บเงินลาออกจากงานประจำเพื่อออกเดินทางรอบโลก

ความน่ากลัวของมันไม่ใช่แค่ความรู้สึกเบื่อ แต่น่าจะมีอาการของภาวะซึมเศร้าเจือปนอยู่ นั่นคือ อาการที่รู้สึกว่า ไม่มีอะไรที่น่าค้นหาต่อไปในการเดินทาง เมื่อมองดูภูเขา ดอกไม้ ทะเลสาบ ก็ไม่ได้รู้สึกว่ามันน่าตื่นเต้นสวยงาม สถานที่แปลกใหม่ที่เคยตื่นตาตื่นใจก็ไม่มีอะไรให้น่าค้นหาอีกต่อไป

ฟังแล้วน่ากลัวเหมือนกันนะ

นักเดินทางสมัครเล่นอย่างพวกเรา ที่ยังไม่คิดอาจหาญ จะลาออกจากงานเพื่อไปเดินทางรอบโลก หรือมีอาชีพเป็นนักเดินทาง ก็คงไม่ต้องเผชิญอาการที่น่ากลัวนี้

ขอให้ทุกคนยังคงออกเดินทางด้วยความสุขต่อไป

เพจ บ้านลุงหมอ บ้านพักญี่ปุ่น อบอุ่นทุกฤดูที่ภูเก็ต

จองบ้านพัก
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.